Спайкбол можно назвать народным изобретением, которое превращает досуг в приятную физическую нагрузку. Профессиональные спортсмены используют его в качестве разминки перед матчами и тренировками, а футболисты внедрили пасы ногами. Что такое спайкбол и почему он так популярен?
Спайкбол можно назвать народным изобретением, которое превращает досуг в приятную физическую нагрузку. Играют в него на любой площадке: в парке, на пляже, во дворе, в бассейне, на льду, в гараже и даже дома, если соседи снизу не против.
Всё, что нужно – минимум четыре человека и специальный набор, который можно купить в Walmart, Target, Dick’s Sporting Goods, заказать на Amazon или на сайте официального дилера:
Ассоциация Спайкбола насчитывает более четырёх миллионов участников и 150 ежегодных турниров по всему миру.
Соревнования этого задорного направления проводят на любительском уровне, а также между школами, университетами и даже транслируют на телеканалах ESPN.
Профессиональные спортсмены используют спайкбол в качестве разминки перед играми и тренировками, а футболисты усовершенствовали, добавив пасы ногами. Так что же такое спайкбол?
Правила игры
Однажды студенты Гарвардского университета (Harvard University) представили миру спортивную активность, напоминающую своеобразную версию мини волейбола. Правила игры просты: два на два, перед участниками стоит специальное приспособление с натянутой сеткой, похожее на батут для прыжков. Именно от него отлетает маленький мяч жёлтого цвета. Задача – попасть в эту сетку, не уронив мячик на землю. Каждая команда может сделать между собой максимум 3 передачи. Победитель должен быстрее всех набрать 21 балл.
Игрокам спайкбола приходится много бегать, прыгать, тянуться, что помогает развивать скорость реакции и мышления. Ещё одна заметная польза – кардио нагрузка, которая ведёт к сжиганию калорий, укреплению мышц и стройности.
Также необходимо применять смекалку и тактику. Они помогают сбивать соперников с толку ложными движениями, сменой темпа и силы удара.
Мнение
Белорусский защитник команды Jacksonville Icemen Павел Воробей поделился своим мнением об этой игре:
«Могу смело сказать, что попрыгав около часа, от усталости начинают болеть спина, ноги и руки. Нужно делать много ударов, сосредотачиваться на победе, быть готовым доставать «мёртвые» мячи. Конечно, играя в спайкбол, много падаешь, крутишься, поэтому лучше всего это делать на песке с шикарным видом на океан. Считаю, что это идеальная активность для Флориды, которая помогает развивать координацию, даёт необходимые в игровых видах спорта ощущения соперничества. Ребята всегда и везде берут с собой маленький рюкзачок с сеткой и мячом. У североамериканских хоккеистов очень высокий уровень, потому что на этом континенте все профессиональные лиги давно используют спайкбол на постояннной основе. Я заметил, что они хорошо играют обеими руками: и правая, и левая развиты на одном уровне. Зато я постоянно подстраиваюсь под удар своей рабочей руки – правой. Не всё так просто, нужно учиться и прокачивать навыки».
Бытует и другое мнение: спайкбол – самая популярная игра, о которой мало кто слышал. Но это расклад на сегодняшний день. Учитывая массовость и доступность, не удивлюсь, если однажды мы увидим спайкбол на летних Олимпийских играх. Приступайте к тренировкам всей семьёй в ближайшие выходные.
А пока ближайшие выходные можно посвятить другому семейному виду спорта – футболу. Ранее мы писали о дерби Флориды в рамках чемпионата МЛС.
